Cara Mudah Merawat Motor

CARA MERAWAT MOTOR

Cek Kondisi Oli
Oli mesin ini sangat berperan untuk melumas komponen-komponen mesin, seperti piston, seher, dan ring seher, kruk as dan noken as dan katup. Oleh karena itu, jika keberadaan minyak pelumas sudah berwarna kehitam-hitaman atau kelenturan daya lumasnya berkurang, maka sebaiknya diganti. Ganti oli secara periodik dan gunakan sesuai dengan rekomendasi Pabrikan.

Cek Kondisi Aki
Jangan dibiarkan air accu melewati batas maksimum dan minimum yang akibatnya bisa mempercepat kerusakan pada sel-sel accu. Selain itu, jika baterei atau accu tersebut sudah melemah secepatnya diganti, sebab jika dipaksakan selain kedua kutub positif dan negatif akan mengeluarkan korosi (serbuk putih), korosi tersebut akan menjalar ke bagian kabel-kabel utama yang menghubungkan arus listrik ke saluran lampu, dinamo, atau bagian-bagian lainnya. Oleh karena itu, jika terjadi hal itu, arus listrik yang dihantarkan baterei atau accu tidak sempurna dan bisa menyebabkan kerusakan pada komponen dinamo, kontak mesin maupun switch lampu. Satu hal yang perlu diperhatikan jika accu sudah lemah atau tidak mampu di starter dan distarter, sebaiknya dilakukan penyetruman atau diganti.

Periksa Rantai dan Gir
Jangan biarkan rantai terlalu kendor, atau terlalu kencang. Terlalu kendor bisa membuat rantai copot dari girnya, sementara terlalu kencang bisa mengakibatkan putus rantai. Cek juga kondisi gir, jika sudah tajam segera ganti karena jika tidak rantai bisa tiba-tiba putus.Berikan pelumas/oli pada rantai

Nb: untuk pelumas rantai harus dengan pelumas baru     bukan pelumas bekas

Periksa Kabel Koil dan Busi
Perhatikan keberadaan kabel koil yang menghubungkan arus listrik ke busi. Jika sudah cukup umur dan sudah terlihat ada retakan dan pengerasan pada kabel tersebut, maka sebaiknya diganti. Juga perhatikan keberadaan busi karena busi sangat vital untuk kelancaran sebuah mesin kendaraan.

Perhatikan Selang Bensin
Komponen lainnya yang perlu diperhatikan selang bensin ke karburator. Jangan membiarkan kondisi selang bensin mengeras atau terjadi retakan-retakan, karena bagian dalam selang bisa jadi sudah tidak elastis yang mengakibatkan serbuk kotoran yang berasal dari selang terbawa ke karburator. Yang pada akhirnya akan terjadi penyumbatan suplai bensin dari tanki ke karburator sehingga mengganggu sistem pembakaran



Panaskan Mesin Paling Lama 2 Menit
Panaskan mesin sebelum motor dijalankan, tak perlu lama-lama cukup 1-2 menit. Ini supaya sirkulasi oli bisa melumasi seluruh bagian dalam mesin yang bergerak. Jangan terlalu lama memanaskan karena akan membuat pipa knalpot menguning selain itu hanya akan membuang-buang bensin saja.

Periksa Tekanan Angin Ban
Jangan terlalu keras dan juga jangan kurang karena bisa berakibat kembang ban motor rusak.
Jika langkah-langkah tersebut dilakukan dengan benar, motor kesayangan Anda senatiasa tampil prima.

SELAMAT MENCOBA

UANG BUNG KARNO UANG SOEKARNO

UANG SOEKARNO SOVENIR
Uang Soekarno sovenir adalah uang sovenir yang berbentuk pecahan uang kertas dengan bagian depan bergambar Soekarno dan memiliki banyak versi meliputi: -Tempat pembuatan Prancis, Swiss, Kemayoran dll.
- Nominal: Rp 1,-, Rp 100,- , Rp 1.000,-, Rp 5.000,- dan Rp 10.000,-.
- Tampak depan ada yang hanya bergambar Soekarno saja, ada yang bertuliskan kun fayakun maupun surat Al Ikhlas yang dapat dilihat dengan mata telanjang.
- Gambar belakang: penari serimpi dengan jumlah penari 1 sampai 13orang, penari bali, penari membawa obor, orang membajak sawah, penari menggendong 1, 2 &3 anak menyerupai tuyul, wali songo, wayang orang, gatot kaca, banteng, sri kandi, wayang kulit, dewi kuan im, gajah, badak, rusa, nelayan, kartini berdo'a dll. - Warna: Merah, hijau, biru, ungu, coklat dll.
- Memiliki benang pengaman berwarna perak dan emas yang hanya bisa dilihat bila dideteksi dengan sinar Ultra Violet atau detector uang palsu.
- Dilihat dengan sinar UV atau Ultra Violet ada yang memiliki tulisan Asma Allah, kun fayakun, nurisulaiman, surat al ikhlas, do'a sapu jagat, gambar soekarno, nominal 100 atau 1000, kepala banteng, 9 bintang menyala dll .
- Tahun dikeluarkan beragam mulai tahun 1952, 1954, 1957,1960, 1961, 1964 dll
- Ada yang bertuliskan BI, ada juga yang bertuliskan RI.
APAKAH KEUNIKAN UANG SOEKARNO?
- Memiliki tulisan Asma Allah, kun fayakun, nurisulaiman, surat al ikhlas dll dalam bahasa Arab. Ada yang dapat dilihat langsung namun sebagian besar hanya bisa dilihat bila dideteksi dengan sinar Ultra Violet atau detector uang palsu.
- Bila diletakkan di telapak tangan maka dengan sendirinya uang akan bergerak. Keunikan ini tidak dimiliki oleh uang kertas atau bahan kertas manapun di dunia ini. Uang Soekarno bergerak dengan gerakan:
- Melengkung: yaitu gerakan dimana kedua sisi secara bersama-sama bergerak ke atas membentuk huruf O apabila di letakkan di atas gelas berisi air dingin(es). Baik gerakan memanjang maupun melebar apabila di letakkan pada gelas berisi air panas.
- Menggulung tikar, yaitu gerakan hanya salah satu sisi saja bergerak menggulung (bukan melengkung) kearah sisi yang lain seperti gerakan kita menggulung tikar. Kemudian uang akan jatuh dengan sendirinya dari telapak tangan kita.
MENGAPA UANG SOEKARNO DAPAT BERGERAK MELENGKUNG ATAU MENGGULUNG?
Secara metafisik dikarenakan Uang Soekarno telah diisi energi ETERIK. Yaitu energi yang bereaksi terhadap panas tubuh yang dipengaruhi oleh fisik dan psikis / kejiwaan seseorang. Reaksi ini berupa gerakan menjauhi panas tubuh melalui gerakan melengkung atau menggulung.
Secara fisika bahan uang ini telah diisi bahan yang bersifat melawan atau menjauhi kalor atau panas, baik panas tubuh maupun panas dari bahan lain seperti uap dll.
APAKAH UANG INI ASLI ATAUKAH PALSU?
Secara garis besar, Uang Soekarno dapat dibedakan menjadi 2 (dua):
- Uang Soekarno yang dijadikan sebagai alat pembayaran. Uang ini tidak memiliki tulisan Arab di dalamnya dan tidak dapat bergerak di telapak tangan. Uang ini dikeluarkan oleh BI.
- Uang Soekarno Souvenir yang tidak dijadikan sebagai alat pembayaran yang syah. Uang Soekarno Souvenir inilah yang dari awal kita bicarakan. Uang ini asli sebagai uang souvenir. Uang ini tidak dapat dikatakan palsu karena tidak ada uang yang ditiru atau dipalsukan. Uang ini berdiri sendiri dan berbeda dengan uang-uang kertas lainnya.
BAGAIMANA SEJARAH DAN SIAPAKAH YANG MENGELUARKAN UANG SOEKARNO?
Tidak ada yang tahu pasti apa dan bagaimana uang Soekarno sovenir ini. Ada yang menyebutkan kalau uang Soekarno nominal Rp 100 pernah dibuat pada tahun 1964 sebanyak 100 lembar di atas sebuah kapal. Namun uang ini tidak sempat dikeluarkan karena kondisi politik keamanan dalam negeri yang tidak memungkinkan. Sejak saat itu bermunculan uang-uang Soekarno serupa bahkan dalam nominal lain. Mengenai bagaimana ciri dan nasib 100 lembar uang tersebut, belum ada yang dapat memberikan penjelasan. Mengenai kebenaran sumber ini tentu memang masih harus diperdebatkan.
Uang Soekarno sovenir dikeluarkan oleh pihak swasta atau bahkan mungkin person, bukan oleh Bank Indonesia sehingga tidak akan kita temukan penjelasan Uang Soekarno Souvenir pada situs-situs resmi BI karena BI hanya mengeluarkan Uang yang digunakan sebagai nilai tukar.
APAKAH BENAR HARGA UANG SOEKARNO SAMPAI PULUHAN BAHKAN RATUSAN JUTA RUPIAH?
Tidak ada standar harga secara khusus. Jual beli dilakukan suka sama suka. . Namun di tempat kami mahar / mas kawin/ harga Uang Soekarno mulai harga Rp 100,000,- s/d50,000,000,- kecuali dengan keunikan tertentu.

1. ATA

Kebanyakan type drive yang digunakan oleh para pengguna komputer adalah tipe ATA (dikenal dengan IDE drive). Tipe ATA di buat berdasarkan standart tahun 1986 dengan menggunakan 16 bit paralel dan terus berkembang dengan penambahan kecepatan transfer dan ukuran sebuah disk. Standart terakhir adalah ATA-7 yang dikenalkan pertama kali pada tahun 2001 oleh komite T13(komite yang bertanggung jawab menentukan standart ATA). Tipe ATA-7 memiliki data transfer sebesar 133 MB/sec. kemudian selama tahun 2000 ditentukan standar untuk paralel ATA yang memiliki data rate sebesar 133 MB/sec, tapi paralel ATA terdapat banyak masalah hal singnal timin, EMI(electromognetic interference) dan intergitas data. Kemudian para industri berusaha menyelesaikan masalah yang di timbulkan oleh paralel ATA dan di buat standar baru yang di sebut Serial ATA (SATA)

ATA (Advanced Technology Attachment) menggunakan 16 bit paralel digunakan untuk mengontrol peralatan komputer, dan telah di pakai selama 18 tahun lebih sebagai standar. Perbedaan SATA dan ATA yang paling mudah adalah kabel data dan power yang berbeda.
Standar ATA, seperti 200GB Western Digital Model, mempunyai dua inch kabel ribbon dengan 40 pin koneksi data dan membutuhkan 5V untuk setiap pin dari 4 pin connection. Sedangkan SATA seperti 120 GB western Digital Model mempunyai lebar setengah inci, 7 connector data connection sehingga lebih tipis dan mudah untuk mengatur kebel datanya. Kabel data SATA mempunyai panjang maksimal 1 meter (39.37 inci) lebih panjang dari ATA yang hanya 18 inci.

2. SATA

SATA dengan 15 pin kabel power dengan 250 mV, tampaknya memerlukan daya lebih banyak di bandingkan dengan 4 pin ATA, tapi dalam kenyataanya sama saja. Dan kemampuan SATA yang paling bagus adalah tercapainya maximum bandwith yang mungkin yaitu sebesar 150 MB/sec
Keuntungan lainya dari SATA adalah SATA di buat dengan kemampuan hot-swap sehinga dapat mematikan dan menyalakan tanpa melakukan shut down pada sistem komputer.
Sedangkan dalam harga, drive SATA lebih mahal sedikit di bandingkan drive ATA , kesimpulanya SATA lebih memiliki keuntungan dibandingkan ATA dalam connector, tenaga, dan yang paling penting performanya. Sekarang standar ATA telah mulai di tinggalkan dan produsen memilih standart SATA.

IDE (Integrated Drive Electronics) merupakan standar interface antara bus data motherboard komputer dengan disk storage. IDE interface di buat berdasarkan IBM PC Industry Standard Architecture (ISA) 16-bit bus. Interface dari IDE adalah interface untuk storage devices yang dapat teringrasi untuk disk atau CD-ROM drive. Walaupun IDE merupakan teknologi yang umum, kebanyakan orang menggunakan istilah IDE untuk merujuk pada spesifikasi ATA. Sedangkan AHCI (Advance Host Controller Interface) merupakan mekanisme hardware yang membolehkan software untuk berkomunikasi dengan SATA seperti host bus adapter yang didesain untuk hot-plugin dan native command queuing(NCQ) yang dapat menaikan kemampuan komputer/sistem/hard disk terutama dalam lingkungan multi tasking dengan cara membolehkan drive untuk menjalankan perintah baca tulis yang dikirim secara acak dengan tujuan untuk optimalisasi perpindahan head pada proses pembacaan. AHCI telah di dukung oleh berbagai sistem operasi seperti Windows Vista dan Linux kernel 2.6.19.


sumber : Klik disini

Pengertian LAN,WAN,MAN

MERAWAT TANGKI MOTOR HONDA TIGER (MOTOR SPORT)

Bagi para pemilik sepeda motor Honda terutama motor Sport ( Tiger 2000, Mega pro, GL Pro series) terkadang secara tak sadar mengabaikan akan pentingnya menjaga kebersihan bagian dalam dari tanki bahan bakar (fuel tank). Gejala dari tanki yang dalamnya terkontaminasi oleh karat dapat dideteksi dengan cara membuka penutup mur kran bensin dengan kunci ring 10 mm gambar (A) akan terlihat air atau karat yang menumpuk. Air atau karat yang terjadi didalam tanki akan memengaruhi terhadap unjuk kerja mesin itu sendiri seperti tersendat-sendat. Beberapa faktor penyebabnya antara lain :

Kondisi tanki sering kosong atau isinya sedikit pada saat motor diparkir semalaman, akan terjadi pegembunan udara yang menghasilkan uap air.

Mencuci motor dengan air bertekanan tinggi saat water gun mengarah ke lubang tutup tanki (gambar B) ada air yang masuk ke tangki melalui lubang pernapasan.

Pada saat motor dipakai di musim hujan, terutama saat cover tutup lubang kunci (Gambar C) tidak menutup maksimal.

Cara membuka baut Penguras Kran Bahan Bakar

Berikut tips untuk mencegah bahan bakar terkontaminasi air :

1. Pastikan tanki bahan bakar selalu penuh (FULL) saat sepeda motor diparkir malam hari.
2. Memposisikan tuas kran selalu di posisi ON hal ini dimaksudkan untuk menjaga agar bensin yang mengalir ke karburator selalu di filter oleh saringan kasa halus (strainer). (Katup RES / Cadangan hanya dipergunakan saat kondisi darurat sehinggga ketika kita kelupaan sampai motor mogok habis bensin, sebetulnya masih ada tersisa didalam tangki kurang lebih 1,5 liter.
3. Jangan menyemprotkan air bertekanan tinggi ke tutup tangki.
4. Lakukan pengurasan secara berkala di bengkel resmi honda (AHASS) min. 6 bulan sekali.

15 Gejala Kanker yang Perlu Diwaspadai

Lima Mitos yang Salah Tentang Deodoran (Must Read)

Jangan telan bulat-bulat semua informasi yang Anda dengar. Di bawah ini ada lima mitos yang salah tentang deodoran dan antiperspiran, yang sudah dibantah oleh banyak ahli termasuk oleh American Cancer Society.

1. Deodoran meningkatkan risiko kanker payudara.

Nyaris tak ada bukti ilmiah yang mendukung mitos ini. Sejumlah ilmuwan pernah melakukan penelitian di tahun 2002, melibatkan 813 wanita pengidap kanker payudara dan 793 wanita yang sehat. Para ilmuwan tersebut tak menemukan adanya hubungan antara risiko kanker payudara, penggunaan deodoran, maupun kebiasaan mencukur rambut ketiak.

2. Memakai deodoran setelah mencukur rambut ketiak membuat bahan kimia yang berbahaya jadi lebih mudah masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan kanker payudara.

Jika Anda bercukur dan tak sengaja melukai kulit ketiak Anda, kulit Anda berisiko terkena infeksi. Dan jika kulit yang luka atau terinfeksi terkena paparan deodoran, tentu saja akan menimbulkan iritasi kulit. Bukan kanker payudara.

3. Deodoran mengandung bahan kimia bernama parabens yang menyebabkan kanker.

Penelitian menunjukkan bahwa parabens mengandung substansi yang mirip dengan hormon estrogen. Jika tubuh terpapar banyak estrogen, risiko kanker payudara memang meningkat. Namun estrogen yang terdapat dalam parabens jauh lebih sedikit dibanding estrogen yang dihasilkan secara alami oleh tubuh kita. Fakta lainnya: parabens tak hanya terdapat pada deodoran, tapi juga shampo, body lotion, sun screen, dan berbagai jenis make up. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa parabens bisa ditemukan pada urine 99% manusia. Dan hingga kini belum ada bukti bahwa parabens menyebabkan kanker.

4. Antiperspirant membuat produksi keringat berkurang. Racun-racun berbahaya di dalam tubuh pun jadi tak terbuang.

Tubuh membersihkan diri dari racun-racun yang berpotensi menyebabkan kanker bukan lewat keringat, melainkan dengan bantuan ginjal dan hati. Bahan-bahan berbahaya ini "diusir" keluar dari darah melalui urine dan feces.

5. Risiko kanker payudara bagi pria lebih kecil karena mereka tak mencukur bulu ketiak dan bahan-bahan deodoran tak terserap masuk ke dalam kulit.

Pria lebih jarang terkena kanker payudara dibanding wanita karean pria memiliki jaringan payudara yang lebih sedikit dibanding wanita. Jaringan payudara wanita jumlahnya seratus kali lipat pria, jadi wajar saja jika risiko kanker payudara pada wanita pun seratus kali lebih besar. Hal lain yang menyebabkan perbedaan tingginya risiko kanker payudara adalah hormon. Jika seorang pria memiliki kadar hormon estrogen yang tinggi, ia pun berisiko lebih besar untuk terkena kanker payudara. Semua tak ada hubungannya dengan rambut ketiak maupun penggunaan deodoran.

Sumber

ASAM URAT

berhubung terjangkitnya sang penulis di blog ini terkena gejala asam urat,maka si penulis ingin berbagi postingan postingin bagi para bloger tentang menyangkut " Asam Urat"pertama gejalanya seperti kesemutan, nyeri di persendian, dan ngilu dibagian tubuh (terkhusus kaki).

umumnya yang terserang asam urat adalah
para pria, sedangkan pada perempuan persentasenya kecil dan baru muncul setelah menopause.

Kadar asam urat kaum pria cenderung meningkat sejalan dengan peningkatan usia. Pada wanita, peningkatan itu dimulai sejak masa menopause.

Mengapa asam urat cenderung dialami pria? Ini karena perempuan mempunyai hormon estrogen yang ikut membantu pembuangan asam urat lewat urine. Sementara pada pria, asam uratnya cenderung lebih tinggi daripada perempuan karena tidak memiliki hormon estrogen tersbut.

Jadi selama seorang perempuan mempunyai hormon estrogen, maka pembuangan asam uratnya ikut terkontrol. Ketika sudah tidak mempunyai estrogen, seperti saat menopause, barulah perempuan terkena asam urat.

Kalau peningkatan asam urat ini melewati ambang batas yang bisa ditolerir, persoalan akan timbul pertama pada ginjal, sendi, dan saluran kemih

Faktor risiko yang menyebabkan orang terserang penyakit asam urat adalah pola makan, kegemukan, dan suku bangsa.

Di dunia, suku bangsa yang paling tinggi prevalensinya pada orang Maori di Australia. Prevalensi orang Maori terserang penyakit asam urat tinggi sekali, sedangkan di Indonesia prevalensi tertinggi pada penduduk pantai dan yang paling tinggi di daerah Manado-Minahasa karena kebiasaan atau pola makan ikan dan mengonsumsi alkohol.

Alkohol menyebabkan pembuangan asam urat lewat urine itu ikut berkurang sehingga asam uratnya tetap bertahan di dalam darah. Konsumsi ikan laut yang tinggi juga mengakibatkan asam urat.

Asupan yang masuk ke tubuh juga memengaruhi kadar asam urat dalam darah. Makanan yang mengandung zat purin yang tinggi akan diubah menjadi asam urat. Purin yang tinggi terutama terdapat dalam jeroan, sea food: udang, cumi, kerang, kepiting, ikan teri.

Cek Darah yang Penting untuk Pria

Perbandingan/Membedakan Cairan Vagina Normal dan Tidak Wajar (Keputihan)

Setiap wanita normal pasti akan mengeluarkan cairan dari dalam vagina secara rutin untuk membersihkan vagina secara alami yang terjadi secara otomatis tanpa kita sadari. Cairan vagina itu juga berfungsi sebagai pelumas serta pelindung dari kuman penyakit yang membahayakan kesehatan reproduksi wanita. Cairan ini bisa dijadikan sebagai media untuk melihat apakah ada masalah kesehatan atau tidak.

Berikut ini adalah beberapa perbedaan tanda-tanda atau ciri-ciri cairan vagina yang sehat dan normal dengan yang tidak sehat alias bermasalah :

1. Dari Penampakan Warna Cairan Vagina

- Normal & Sehat : Warnanya bening jernih sampai keputih-putihan
- Tidak Normal : Agak terlihat abu-abu, hijau atau kuning

2. Dari Segi Jumlah Banyaknya Cairan Vagina Yang Keluar

- Normal & Sehat : Normal seperti biasa saat sehat
- Tidak Normal : Lebih banyak daripada normal

3. Dari Sisi Aroma atau Bau Cairan Vagina

- Normal & Sehat : Cenderung tidak berbau atau bau seperti sabun
- Tidak Normal : Bau amis atau bau busuk yang tidak sedap

4. Dari Rasa di Kulit Yang Ditimbulkan Cairan Vagina

- Normal & Sehat : Tidak berasa apa-apa
- Tidak Normal : Bisa muncul rasa gatal atau rasa sakit

5. Dari Rasa Saat Buang Air Kecil (BAK) / Kencing / Pipis

- Normal & Sehat : Tidak ada masalah apapun
- Tidak Normal : Ada rasa sakit saat buang air kecil

6. Dari Rasa Saat Melakukan Hubungan Seksual Intim Suami Isteri

- Normal & Sehat : Tidak merasakan apa-apa
- Tidak Normal : Terasa tidak nyaman atau ada rasa sakit yang tidak seperti biasanya ketika sehat

7. Dari Ada Tidaknya Darah Saat Tidak Menstruasi

- Normal & Sehat : Hanya keluar darah kotor saat mens saja
- Tidak Normal : Bisa keluar darah secara tiba-tiba di luar haid

8. Dari Penampakan Fisik / Tekstur Cairan Vagina

- Normal & Sehat : Biasa saja tidak ada sesuatu yang mencurigakan
- Tidak Normal : Ada sesuatu yang tidak seperti biasanya

Cairan vagina pada perempuan yang tidak normal atau tidak sehat biasanya disebabkan oleh berbagai penyebab, seperti infeksi vagina oleh bakteri dan jamur. Jika anda menunjukkan gejala-gejala keputihan dengan cairan vagina yang tidak wajar, maka segera saja konsultasi ke dokter, jangan ditunda-tunda agar dapat cepat diobati sampai tuntas. Jangan berantas semua bakteri dalam vagina, karena ada juga bakteri yang menguntungkan kita.

Untuk menjaga kondisi vagina tetap vit sehat sebaiknya anda melakukan berbagai tindakan pencegahan yang dapat menghindarkan anda dari serangan infeksi jamur dan bakteri yang dapat menyebabkan masalah cairan vagina (keputihan). Yaitu dengan rajin membersihkan diri, menjaga kulit sekitar vagina tetap kering dan bersih, menggunakan celana dalam yang sejuk dan udara bisa keluar masuk, dan lain sebagainya.

Apa itu Tablet PC?

Tablet PC adalah laptop - atau komputer portable berbentuk buku. Memiliki layar sentuh atau teknologi tablet digital yang memungkinkan pengguna komputer mempergunakan stylus atau pulpen digital selain keyboard ataupun mouse komputer.

Istilah ini dipopulerkan oleh Microsoft pada tahun 2001, tetapi PC tablet sekarang mengacu pada setiap komputer pribadi yang berukuran tablet, pun jika tidak menggunakan Windows melainkan sistem operasi PC yang lain. Tablet dapat menggunakan papan ketik virtual dan pengenalan tulisan tangan untuk input teks melalui layar sentuh.

Akhir-akhir ini, kita banyak mendengar tentang Tablet PC. Apa itu Tablet PC? Sama seperti notebook dan netbook, Tablet PC juga merupakan komputer portable. Jika dibandingkan dengan notebook, Tablet PC ukurannya jauh lebih kecil, hampir sama dengan ukuran netbook. Namun, ciri utama Tablet PC yang paling membedakannya dengan notebook dan netbook adalah: Tablet PC menggunakan teknologi  layar sentuh (touchscreen) dengan kemampuan writing cognition, yaitu kemampuan menulis langsung pada layar, menggunakan sebuah alat khusus berbentuk pulpen bernama, stylus. Walaupun sudah memiliki keyboard didalam layar (keyboard touchscreen), Tablet PC juga bisa menggunakan keyboard biasa dan mouse usb.

Bentuk Tablet PC

Namun menurut kabar yang saya dengar, sebenarnya jauh sebelum Steve Jobs (pemilik Apple) memperkenalkan iPad, sudah ada beberapa vendor yang jualan Tablet PC, tapi jualannya tidak sesukses iPad. Karena itu, banyak yang beranggapan kalau Tablet PC adalah buatan Aplle. Kalau yang mempopulerkan, saya kira semua orang setuju, Steve Jobs lah orangnya, melalui Tablet PC-nya yang diberi nama iPad.

Kesuksesan Apple dengan Tablet PC nya (iPad) telah mendorong vendor lain ikut berlomba-lomba membuat Tablet PC. Kabarnya, penantang terkuat iPad, datang dari dua pabrikan handphone ternama, yaitu: RIM dengan “Blackberry Playbook” nya dan Samsung dengan “Galaxy Tab” nya. Namun itu tidak mutlak, karena vendor-vendor komputer dan handphone ternama lainnya, satu persatu sudah mulai membuat prototype Tablet PC nya masing-masing.

Banyak orang mengatakan, kalau Tablet PC lebih cocok digunakan untuk membaca buku dan majalah digital, nonton, main game, browsing internet, presentasi, sosial media/jejaring sosial, serta memeriksa dan mengirim email. Kalau masalah ini, saya nggak bisa berkomentar banyak, karena jujur, saya belum pernah menggunakannya. :D

Bagi yang sudah pernah menggunakan Tablet PC, apa pendapat Anda?

Tablet PC

Tablet PC

Dewasa ini semakin marak yang disebut dengan Tablet PC. Sebenarnya apa itu Tablet PC? adalah bisa disebut juga dengan laptop-komputer portable. Tablet PC menggunakan layar sentuh, dapat digunakan untuk menulis dengan tangan menggunakan sejenis pulpen khusus yang disebut stylus.

Pengguna bisa memasukkan teks mempergunakan program yang mengenali tulisan tangan, keyboard dalam monitor, pengenal percakapan, atau keyboard biasa (apabila ada). Banyak Tablet PC mempergunakan digitaliser, yang menghantarkan masukan posisi pulpen ke komputer dengan cepat. Dalam tablet pc terdapat juga program accelerometer(gerakan layar mengikuti gravitasi/tampilan layar-bisa vertikal/horizontal).

Vendor yang memulai adanya tablet pc adalah Apple. Dengan mengeluarkan iPad. iPad memiliki bentuk tampilan yang hampir serupa dengan iPod Touch dan iPhone, hanya saja ukurannya lebih besar dibandingkan kedua produk tersebut dan memiliki fungsi-fungsi tambahan seperti yang ada pada sistem operasi Mac OS X. Produk ini dirancang sebagai sebuah perangkat digital yang berada di antara telepon pintar (smartphone) dan laptop.

Fitur-fitur yang terdapat dalam iPad hampir sama dengan laptop. Hanya ukuran lebih kecil dan tidak ada keyboard dan diganti dengan keyboard touch screenTentu saja piranti electronic ini mempunyai kekurangan, diantaranya adalah tidak bisa unutk telepon dan tidak ada kamera. Jadi dengan memanfaatkan kekurangan iPad banyak vendor banyak yang menambahkan fasilitas telepon dan kamera. Tentu saja setiap vendor mempunyai target pasar tertentu.

Disini tidak hanya terjadi perang vendor tetapi perang OS, banyak tablet pc yang terbaru menggunakan Android. Dalam dunia smartphone keberadaan Android sudah mengancam Apple, BlackBerry, dan Nokia, begitu juga dalam tablet pc. Hanya BlackBerry yang sementara ini masih adem ayem belum mengeluarkan tablet pc, rencana akan keluar pada kuartal 1 tahun 2011. Mungkin dengan keluar terakhir vendor tersebut dapat membuat tablet pc yang lebih baik daripada yang lainnya. Karena sudah mempunyai gambaran kekurangan dari vendor lain.

Demikian gambaran singkat mengenai tablet pc, tentu saja tidak bisa menggantikan PC pada khususnya atau laptop, tetapi hanya mengurangi kerja dari pc/laptop. Penggunaan tergantung dari kebutuhan.

Incoming search terms for the article:

• tablet PC
• pc tablet
• tablet
• TABULET PC
• gambar tablet pc
• tablet pc hp
• kelemahan tablet pc
• apa itu tablet pc
• Kelemahan PC Tablet
• komputer tablet

Pengertian Tablet PC dan OS di Dalamnya

Tablet PC atau singkatan dari Tablet Personal Computer adalah Komputer Portable seukuran buku yang hampir seluruh bagian depannya adalah layar, memiliki teknologi layar sentuh yang memungkinkan user menggunakan ujung jari atau pena digital menggantikan tombol Keyboard dan Mouse.Walaupun konsep dasarnya telah lama dikembangkan oleh para ahli komputer, istilah Tablet PC pertama kali dipopulerkan oleh Microsoft di tahun 2001 dengan hadirnya Windows XP Tablet Edition.

Saat ini Tablet PC telah berkembang pesat, tidak hanya menggunakan Windows Operating Sistem, tapi menggunakan Operating sistem lain yang dikembangkan khusus untuk Tablet PC. Tahun 2011, perusahaan Apple meluncukan versi Tabletnya yang disebut IPAD. Kemudian menyusul awal tahun 2011 Samsung dengan Galaxy Tab-nya.  RIM, perusahaan asal Kanada yang lebih dikenal dengan HP Blackberry, juga tidak mau kalah dengan meluncurkan Blackberry Playbook. Motorolla meluncurkan Motorolla Xoom, dan bahkan Tablet PC china pun sudah banyak kita temui dipasaran dengan mengusung harga murah.




Perangkat komputer termasuk Tablet PC, memerlukan sistem operasi (operating systems) sering disingkat OS didalamnya supaya bisa dipergunakan. Tak sedikit OS yang tersedia. Mulai waktu tiga puluh tahun yang lalu diawal-awal komputer masih menjadi barang yang aneh, MS-DOS diperkenalkan. Kemudian PenPoint OS, Palm OS.

Sekarang jumlah tersebut sudah berkembang pertumbuhannya secara signifikan dengan kehadian OS lainnya. Seperti Maemo, MeeGo, dan OLPC (One Laptop per Child) XO-3 yang berbasis Linux didalamnya. Microsoft menghadirkan  OS Windows-nya, kemudian nama-nama baru yang pesat perkembangannya pada tablet PC dan berani bersaing dengan lebih murah yaitu Android (berbasis linux) dan Mac OS serta iOS (dari Apple).


Pada Windows Vista dan Windows 7, khusus OS ini memiliki dukungan fungsi untuk tablet PC didalamnya. Sementara Android saat ini merupakan OS yang paling aktif melakukan update, sejak kemunculannya pada tahun 2007, sampai saat ini telah memiliki setidaknya enam jenis OS yang berbeda.

Mulai dari Android 1.1, Android 1.5 (Donut), Android 1.6 (Cupcake), Android 2.1 (Eclair), Android 2.2 (Frozen Yoghurt), Android 2.3 (Gingerbeard),  dan yang paling akhir telah hadir OS Android 3.0 (Honeycomb) memang diperuntukkan bagi Tablet PC. Semakin maraknya tablet PC ini rupanya Android telah memberi keleluasaan sebagai pilihan baru.

Sumber : Klik disini2 

BUDIDAYA KRISAN POTONG by "L4L4"

PENDAHULUAN
Krisan.jpgKrisan termasuk famili Asteraceae yang merupakan tanaman perdu, semusim ataupun tahunan.Tanaman hias krisan merupakan bunga potong yang mempunyai nilai jual tinggi, banyak diminati pasar karna potensial yang berdaya saing tinggi dan berprospek cerah.
Saat ini krisan termasuk bunga yang paling populer dan diminati di Indonesia karna memiliki keunggulan antara lain kaya warna dan dapat bertahan lama, tak lebih dari 70 varietas. Jumlah varietas krisan memang banyak tetapi yang ditanaman petani indonesia tidak lebih dari 40 varietas saja antara lain: krisan type standard dan krisan type spray. Adapun type standard yang sedang digemari adalah jenis fiji yellow, white, dark dan orange, krisan type standar jaguar red, ungu, standar pingpong, sedangkan revert, shenna select, minka, repertoire adalah krisan type standar bentuk jarum dll. Sedangkan krisan type spray antara lain remix red, hawaian, bru reggi, euro speedy, monalisa, euro sunny & puma (bentuk kancing) dan type spray bentuk aster diantaranya reagon salmon, aisha red, reagan white, kermit, stroika dengan warna yang sangat beragam seperti, kuning, putih, hijau, merah, orange, ungu, dan pink.

Peluang mengembangkan budidaya krisan potong untuk memenuhi kebutuhan pasar baik dalam maupun luar negeri akan tetap terbuka luas seiring permintaan bunga potong krisan yang semakin meningkat.
Apabila ingin mengembangkan budidaya bunga potong khususnya krisan ada baiknya untuk memahami betul tentang pengenalan tanaman krisan ini karena pemeliharaannya yang tergolong gampang-gampang susah adapun yang harus diperhatikan diantaranya krisan adalah: tumbuh baik pada ketinggian tempat 700 – 1200 m dpl, suhu udara untuk pertumbuhan (siang : 20-28 oC dan malam : 15-20 oC), kelembaban udara selama pertumbuhan awal 90 -95 %, dan setelah tanam, tingkat keasaman tanah pH 6,2 – 6,7 dan EC o,* mS/cm – 1mS/cm.

Namun meskipun tanaman krisan membutuhkan air yang memadai, tetapi tidak tahan terhadap terpaan air hujan. Oleh karena itu untuk daerah yang curah hujannya tinggi seperti di Cianjur, Bogor, Sukabumi, Lembang dan beberapa wilayah indonesia lainya, penanaman dilakukan di dalam bangunan rumah plastik, sedangkan untuk pembungaan membutuhkan cahaya menjelang pembungaan 70 – 80 %, tanaman hari pendek (masa vegetatif memerlukan periode malam yang panjang (>14.5jam) / berbunga bila penyinaran < 11 jam). Untuk produksi yang optimal perlu diberi tambahan cahaya buatan 3-4 jam pada malam 3,5 – 4,5 mg dari lampu TL dan lampu pijar.

SARANA PRODUKSI

Rumah naungan (green house).
Subsistem pencahayaan buatan.
Subsistem irigasi.
Bibit tanaman yang baik.
Sarana perlengkapan & perlindungan tanaman.
Sarana Transportasi
Sarana Grading & Packing
Sarana Penyimpanan Bunga (Cooling)

Krisan Bangunan.jpg

RUMAH NAUNGAN (GREEN HOUSE)

Struktur terbuat dari besi, kayu, bambu atau kombinasi.
Lebar kelipatan 6,4 m dan panjang kelipatan 3,7 m atau 3,9 m ideal maksimum 60 m.
Atap: plastik UV 200 micron (dengan kandungan UV retardant 6 – 12%).
Dinding : Tunnel : Plastik
Sere : Screen mesh atau paranet


SUBSISTEM PENCAHAYAAN BUATAN

Lampu pijar dengan reflektor.
Instalasi 100 watt per 5 meter persegi.
Intensitas minimal pada titik tumbuh adalah 70 lux (diukur dengan lux-meter).
Pola pencahayaan adalah kontinyu atau cyclic system.
Pola pencahayaan cyclic lighting: (9’ ON 18’ OFF)

• Jam: 22.00-22.09 22.09-22.18 22.18-22.27
• 22.27-22.36 22.36-22.45 22.45-22.54
• dst dst dst. s/d 02.00
• Blok A ON off off
• Blok B off ON off
• Blok C off off ON



SUBSISTEM IRIGASI

Overhead irrigation (penyiraman dari atas). Keuntungannya: distribusi air lebih merata. Kerugiannya: bila tanaman sudah besar sulit utuk membasahi tanah dan RH menjadi tinggi yg bisa mengundang penyakit.
- Diberikan pada tanaman masih kecil (4-5 MST), selama daun belum saling menutupi.
- Minggu I tiap pagi hari.

Drip irrigation.
Keuntungannya: tidak membasahi daun/bunga.
Kerugiannya: distribusi kurang merata.
- Diberikan pada tanaman setelah daun saling menutupi
- Pemberian setiap 2-3 hari sekali.
- Pengecekan hasil penyiraman dengan mengecek langsung kedalaman tanah yang basah



BIBITKrisan Bibit.jpg

Bibit berasal dari tanaman induk yang sehat.
Kriteria bibit yang baik: seragam, higienis dan bebas dari OPT

- sehat, bebas hama dan penyakit tanaman
- bervigour baik
- telah berakar merata dan kompak
- jumlah daun 4 – 5 daun dan hijau
- asal induk tidak tercampur



BUDIDAYA

Persiapan lahan: perbaikan struktur tanah, sterilisasi, penambahan bahan organik, pemupukan dasar
pH 5,8 – 6,5.
Penanaman: dengan kerapatan 64 tan./m2 (musim hujan) dan 72 – 80 tan./m2 (kemarau).
Perlakuan hari panjang: selama 4 – 5 minggu setelah tanam.
Pemeliharaan: Penyiraman, Pemupukan, Peyiangan, Pemasangan Support, menaikan jaring, Pemberian ZPT, Disbudding, Pemberian “cup”, Pengendalian OPT



Persiapan Lahan

Pengecekan pHKrisan Lahan.jpg
Bila hasil pengecekan pH tanah rendah :
- Kapur : 100 -200 kg / 500 m2
- pH yang ingin dicapai kisaran 5,8 – 6,5.

Penambahan Bahan Organik dengan :
- Pupuk Kandang : 6 - 8 m3/ 500m2
- Sabut Kelapa : 70 – 100 karung (7 m3) / 500m2
- Sekam Padi : 70 – 100 karung (7 m3) / 500 m2
- Kapur : 100 -200 kg / 500 m2
- Bagas tebu (ampas tebu)
- Pupuk hijau

Pembajakan atau Penggarpuan:
- Bajak I (Garpu)
- Bajak II (Garpu)

Pengolahan lahan ( rotari )
Bila secara visual banyak tanaman yang kena penyakit dilakukan “sterilisasi” dengan :
- Bahan kimia : Basamid (dazomet), Nufam
- Istirahat lahan 3 - 4 minggu
- Perendaman
- Pemanasan (steaming)
- Formalin untuk bagian atas

Proses sterilisasi dengan bahan kimia sama seperti pada Persiapan Lahan untuk Tanaman Induk
Pasang drip irigasi
Pasang jaring
Angkat tanah antar bedengan/ bedengan ditinggikan
Rapihkan bedengan,Cek drip irigasi & springkle/irigasi curah

Krisan Penanaman.jpg

Penanaman

Siram basah sebelum tanam
Penanaman dengan kerapatan 64 tan./m2 (musim hujan) dan 72 – 80 tan./m2 (kemarau).
Pemasangan pola & tanda varietas
Seleksi bibit di Nursery : Hanya bibit krisan yang bervigour baik, berakar baik, bebas hama dan penyakit (HPT) yang dipilih.
Waktu penanaman dilakukan pada saat cuaca tidak panas atau sore hari




PEMELIHARAAN Krisan Penyiraman.jpg

Penyiraman

Segera setelah tanam, dilakukan penyiraman dengan overhead irigasi atau gembor
Minggu I : setiap pagi disiram dengan cara seperti di atas
Minggu II dan berikutnya : disiram 2 – 3 hari sekali dengan cara overhead selama daun belum saling menutupi.
Bila daun sudah saling menutupi penyiraman dilakukan dengan drip irigasi





PENYINARAN TAMBAHAN : Krisan Pencahayaan.jpg

Penyinaran tambahan untuk tipe spray 4 minggu, dan tipe standar 5 minggu.
Penyinaran diberikan segera setelah tanam selama 4 jam secara cyclic pada malam hari dari pukul 22.00 sampai pukul 02.00.



PEMUPUKAN :

Pemupukan
- Pola EC. EC air & pupuk = 1
- Pola ppm

Pemupukan fase vegetatif : (1200 ltr air/500m2)
- CaNO3 : 1130 gram
- KNO3 : 1620 gram
- MgSO4 : 470 gram

Pemupukan Fase generatif : (1200 ltr air/500m2)
Pemupukan dimulai umur 7 MST :
- CaNO3 : 940 gram
- KNO3 : 1790 gram
- KH2PO4 : 450 gram
- Urea : 190 gram

Pemupukan dihentikan setelah bunga pertama telah memperlihatkan warna dan hanya diberikan air.



PENYIANGAN : Krisan Penyiangan.jpg

Penyiangan terhadap gulma (rerumputan) setiap saat biasanya dilakukan 1 – 2 minggu sekali, tergantung kondisi rumput.
Penyiangan dihentikan bila tanaman sudah saling menutupi, sehingga gulma tidak dominan lagi.



PEMASANGAN SUPPORT

Pemasangan Support/tiang penyangga jaring danmenopang tanaman dilakukan 3 minggu setelah tanam.



MENAIKAN JARING :

Penaikan jaring dimulai pada umur tanaman 4 MST, berikutnya umur 5,6,7,8,9 MST dan 10 MST. Menaikkan jaring sampai batas tertentu saja sehingga batang di bawah dan diatas jaring tidak bengkok dan tidak terlalu tinggi dan tidak menyulitkan pemanenan.
Dalam menaikkan jaring ini dibantu dengan support (tiang kecil)



PEMBERIAN HORMON PENGATUR TUMBUH (ZPT) Krisan POPT.jpg

Pemberian hormon ZPT (Alar) diberikan 2 kali selama masa penanaman : umur 7,9 minggu setelah tanam.



DISBUDDING :

Pembuangan kuntum bunga pertama (untuk bunga tipe spray) dan pembuangan kuntum bunga samping (untuk tipe standar).



PEMBERIAN ‘CUP’ : Krisan Cup.jpg

Pemberian cup (contong) untuk tipe standar.
Setelah di beri ‘cup’ segera dipanen.



PENGENDALIAN OPT :

Pengamatan dan analisa : 1 hari sebelum tindakan.
Pengendalian secara kimiawi dengan memperhatikan tepat pestisida, tepat dosis, tepat waktu, tepat aplikasi
Evaluasi hasil tindakan

Krisan Panen.jpg

PANEN & SERAH TERIMA DENGAN PASCA PANEN

Bunga tipe spray telah siap panen bila 3 – 5 kuntum bunga telah mekar.
Bunga tipe standar bila bunga telah mekar dengan permukaan bunga yang rata.
Pemanenan dengan cara dipotong dari pangkal batang atau dicabut, dikumpulkan dan diikat kain.
Serah terima dengan Pasca Panen

Krisan Transport.jpgKrisan Pasca Panen.jpg

Krisan Packing.jpg

Cara Meninggikan Badan Tanpa Obat Tanpa Resiko

Tips menambah tinggi badan, cara menambah tinggi badan.

Dalam artikelnya yang berjudul Improve Your Posture di majalah Women's Health, Drew DeMann, PhD, mengatakan bahwa kurang olahraga bisa menyebabkan Anda terlihat lebih pendek. Selain itu juga menghambat aliran darah, yang menyebabkan gangguan pencernaan.



Postur tubuh yang baik akan meningkatkan sirkulasi darah, dan membuat tubuh Anda terlihat lebih tinggi. Memperbaiki postur tubuh juga akan membantu mengurangi sakit kepala dan sakit pada leher. Untuk itu, Sarka-Jonae Miller -personal trainer yang menguasai martial arts dan yoga- menyarankan untuk melakukan latihan memperbaiki postur tiga kali seminggu. Dua jenis latihan yang disarankannya adalah:



I. Mengayuh di Stability Ball




Pegang dumbbell saat duduk di stability ball, lalu putar pundak.



Duduklah di atas stability ball. Letakkan kaki Anda mendatar di lantai dengan jarak selebar pinggul. Pegang sepasang dumbbell dengan kedua tangan. Tekuk siku di kedua sisi tubuh dengan sudut 90 derajat, langsung di bawah pundak.



Tarik siku Anda ke belakang, berikut kedua tulang belikat Anda. Dorong pundak jauh ke bawah dari telinga ketika Anda memutar pundak dan menarik nafas. Jaga dagu Anda tertarik ke belakang saat memutar pundak, sehingga dagu tidak menonjol ke depan.



Bawa kembali lengan dan siku ke posisi awal, dengan siku di bawah pundak. Jaga postur tulang belakang tetap lurus, dan kunci perut Anda saat melakukan latihan ini.



Ulang gerakan ini 10 kali, dalam tiga set.



Awali latihan Anda dengan dumbbell seberat 2 kg, dan gunakan dumbbell yang lebih berat jika latihan sudah terasa ringan.






II. Latihan Peregangan untuk Tinggi Badan

Cobra

Telungkup di lantai dengan telapak tangan menempel di lantai. Mulai mendorong tangan anda sehingga bahu anda terangkat dan posisi anda menjadi seperti posisi kobra. Lengkungkan tubuh anda sejauh mungkin. Setiap repetisi harus berlangsung antara 5-30 detik

Super Cobra

Mulai dengan posisi akhir seperti Cobra kemudian angkat panggul anda hingga membentuk posisi V terbalik. Ketika anda melakukan ini, tundukkan kepala hingga dagu menempel ke leher/dada. Kembali ke posisi awal. Setiap repetisi dilakukan antara 10-20 detik.

Cat Stretch

Telapak tangan dan lutut menempel dilantai. Tarik napas saat anda melengkungkan punggung kebawah hingga kepala anda terangkat. Lepaskan napas ketika anda menundukkan kepala dan melengkungkan punggung ke atas. Setiap repetisi harus berlangsung antara 3-8 detik.

Basic Leg Stretch

Posisi duduk dengan kaki dibuka selebar mungkin. Masing-masing tangan anda menyentuh ujung kaki. Coba pertahankan kaki anda tetap selurus mungkin. Lalu pindahkan gerakan menyentuh ujung kaki satunya. Usahakan tulang punggung anda tetap lurus dan gerakan perpindahan dari kiri ke kanan atau sebaliknya adalah dari pinggang. Peregangan ini bekerja untuk tulang punggung dan kaki. Setiap repetisi harus berlangsung 6-15 detik.

The Bridge

Berbaring dengan lutut tertekuk dan telapak kaki menempel dilantai sedekat mungkin dengan pantat. Raih pergelangan kaki dan tetap pegang sementara anda menaikkan panggul anda dan melengkungkan punggung anda, angkat perut anda setinggi mungkin. Kembali lagi turun. Jika anda tidak bisa memegang terus pergelangan kaki anda, jaga tangan anda disamping dan gunakan untuk mendorong badan anda ke atas saat gerakan naik. Setiap repetisi harus dilakukan 3-10 detik. Peregangan ini mungkin berat pertamanya, tapi tetap persisten walaupun anda tidak bisa melakukannya dengan penuh pertamanya.

The Table

Duduk dilantai dengan kaki lurus. Dengan posisi tegak lurus, letakkan telapak tangan anda dilantai disebelah pantat. Kemudian tempelkan kepala anda hingga dagu menempel ke dada. Kemudian angkat kepala anda hingga melihat keatas sejauh mungkin. Ketika melakukan itu, naikkan juga badan anda sehingga lutut tertekuk sementara tangan tetap pada posisi awal dan lurus. Punggung dan kaki bagian atas anda harus membentuk garis lurus horizontal dengan lantai. Tangan dan kaki bawah anda akan tegak lurus dengan lantai. Dengan kata lain, seperti meja. Ini adalah salah satu peregangan yang berat juga. Jika anda tidak dapat melakukannya dengan benar, coba lakukan sebaik mungkin, perlahan anda akan bisa melakukannya dengan mudah. Setiap repetisi harus dilakukan 8-20 detik.

The Bow Down

Berdiri dengan tangan pada pinggang. Sementara tangan tetap menempel dipinggang, membungkuklah ke depan sejauh mungkin. Jangan menekuk lutut dan jangan sampai dagu menempel ke dada. Setiap repetisi harus dilakukan 4-8 detik.

The Yawn

Berdiri dengan tangan saling berpegangan dibelakang kepala, lengkungkan badan ke belakang sejauh mungkin. Setiap repetisi harus dilakukan 5-15 detik.

The Super Stretch

Berdiri lurus kemudian tangan dinaikkan ke atas setinggi mungkin. Rasakan peregangan di punggung bawah anda. Super stretch dapat dilakukan dengan berdiri ataupun berbaring. Setiap repetisi harus dilakukan 4-7 detik.

Hands on the Head Bow Down

Berdiri dengan kedua tangan dibelakang leher, membungkuk ke depan sejauh mungkin. Tempelkan dagu pada dada dan jangan menekuk lutut. Setiap repetisi harus dilakukan 4-8 detik



TIPS



Latihan yoga juga membantu memperbaiki fleksibilitas dari tulang belakang, dan memperbaiki kekuatan poros tubuh Anda. Postur yoga seperti downward facing dog, dan upward facing dog dapat meregangkan tulang belakang Anda. Gerakan full boat pose dan and locust pose juga merupakan postur yang menguatkan poros tubuh dan memperbaiki postur tubuh Anda.

IT Forensic

Bertujuan untuk mendapatkan fakta-fakta obyektif dari sebuah insiden / pelanggaran keamanan sistem informasi
Fakta-fakta tersebut setelah diverifikasi akan menjadi buktibukti (evidence) yang akan digunakan dalam proses hukum
Metodologi umum dalam proses pemeriksaan insiden sampai proses hukum:
1. Pengumpulan data/fakta dari sistem komputer (harddisk, usb-stick, log, memory-dump, internet, dll) – termasuk di dalamnya data yang sdh terhapus
2.Mendokumentasikan fakta-fakta yang ditemukan dan menjaga integritas data selama proses forensik dan hukum dengan proteksi fisik, penanganan khusus, pembuatan image, dan menggunakan algoritma HASH untuk pembuktian / verifikasi
3.Merunut kejadian (chain of events) berdasarkan waktu kejadian
4.Memvalidasi kejadian2 tersebut dengan metode “sebab-akibat”
5.Dokumentasi hasil yang diperoleh dan menyusun laporan
6.Proses hukum (pengajuan delik, proses persidangan, saksi ahli, dll)

Kebutuhan:
Hardware:
– Harddisk IDE & SCSI kapasitas sangat besar, CD-R, DVR drives
– Memori yang besar (1-2GB RAM)
– Hub, Switch, keperluan LAN
– Legacy hardware (8088s, Amiga, …)
– Laptop forensic workstations
● Software
– Viewers (QVP http://www.avantstar.com/, http://www.thumbsplus.de/
– Erase/Unerase tools: Diskscrub/Norton utilities)
– Hash utility (MD5, SHA1)
– Text search utilities (dtsearch http://www.dtsearch.com/)
– Drive imaging utilities (Ghost, Snapback, Safeback,…)
– Forensic toolkits
● Unix/Linux: TCT The Coroners
Toolkit/ForensiX
● Windows: Forensic Toolkit
– Disk editors (Winhex,…)
– Forensic acquisition tools (DriveSpy, EnCase, Safeback, SnapCopy,…)
– Write-blocking tools (FastBloc http://www.guidancesoftware.com ) untuk memproteksi bukti bukti

Kesimuplan:

CobiT: Metode audit untuk semua proses IT
● ITSEC, CC: Pendekatan evaluasi yang sistematik
● BS7799, BSI:
– Evaluasi yang detail dan digunakan sebagai dokumentasi “bestpractice”
– Detailed audit plans, checklists, tools for technical audits (operating
systems, LANs, etc.)
● IT Forensik:
– Ilmu yang berhubungan dengan pengumpulan fakta dan bukti pelanggaran keamanan system informasi serta validasinya menurut metode yang digunakan (misalnya metode sebab-akibat)
– Memerlukan keahlian dibidang IT ( termasuk diantaranya hacking) dan alat bantu (tools) baik hardware maupun software
● Auditor dan Dokter-komputer-forensik: penuh dengan tanggungjawab dan harus independen, diasses secara formal

sumber:http://docs.docstoc.com/orig/.../f6ba7eda-a5c5-40ea-a54c-afb419c92981.pdf